Archive for August, 2010

La enfermedad celíaca y la alimentación

La celiaquí­a es una patologí­a que afecta a miles personas en todo el mundo. Un celíaco es una persona que no puede tolerar el gluten debido a una alteración estructural del intestino delgado, y por lo tanto, debe adquirir una dieta especial, teniendo en cuenta qué alimentos contienen gluten y cuáles no. El gluten es [...]

Respirar mejor, ejercicios prácticos

Nuestras células dependen de la sangre para recibir el oxígeno necesario. Si por nuestras arterias circula sangre que es pobre en oxígeno, la vitalidad de cada una de nuestras células se encuentra disminuída. La mayoría de las personas, no solamente respiramos mal, sinó que por lo general la calidad de nuestro aire no suele ser [...]

Beneficios de la yerba dulce o Stevia

La Stevia es una planta originaria de climas subtropicales y ha sido conocida y utlizada como endulzante natural de bebidas, ya que puede sustituir los endulzantes calóricos y los edulcorantes químicos. Tiene muchos beneficios terapéuticos que voy a ennumerar a continuación:

Los beneficios de dejar de fumar

Dejar de fumar es una de las decisiones mas saludables que puede hacer un fumador. Las mejorías en la salud de la persona que deja el cigarrillo, pueden notarse a partir de los primeros 20 minutos, y a mediano y largo plazo, los beneficios de dejar el tabaco son muchos y todos muy buenos para [...]


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