A esta fruta se la conoce como Palta, Aguacate o Avocado y es una fuente de minerales y vitaminas. La palta concentra una gran cantidad de nutrientes que la hacen recomendable para cualquier edad. Posee un gran aporte de vitaminas C, B6 y E. Esta fruta es rica en magnesio, en cobre, en fósforo, potasio, [...]
Los jugos con frutas y vegetales son muy recomendables para quienes no consumen estos alimentos de forma habitual, también son excelentes en el caso de los niños o gente muy mayor, que debido a su textura resultar difÃciles de masticar.
Las vitaminas A y C aportan grandes beneficios para nuestra piel, mientras que la vitamina [...]
A continuación vamos a publicar 3 trucos de juegos terapéuticos para diferentes fines. Se pueden realizar en casa y los beneficios son múltiples. Los jugos caseros serán para hidratar nuestra piel, para prevenir y tratar de forma naturales los problemas de acné de la piel, y un jugo natural frente a las picaduras de insectos.
Jugo [...]
El aceite de canola es reconocido a nivel mundial como “el aceite del corazón”. Es originario de Canadá y obtiene su nombre de la sigla Canadian Oil Low Acid.
El aceite de canola aporta el mayor contenido de Omega 3, diez veces mayor al contenido del aceite de girasol o el aceite de oliva. Además posee [...]
Cuando se está atravesando por situaciones de alto estrés se produce una baja en las defensas del organismo lo cual pone en riesgo la salud.
Para contrarrestar los efectos negativos del estrés en nuestro organismo es necesario aumentar el consumo de vitaminas y alimentos antioxidantes.
Es necesario incorporar a la dieta mayor cantidad de frutas, vegetales, cereales [...]