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	<title>Vida sana, cuida tu salud llevando una vida saludable &#187; Dietas</title>
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	<description>Consejos prácticos para llevar una vida sana y saludable.</description>
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		<title>Dieta para combatir el estrés</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Jun 2010 16:11:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
Cuando se está atravesando por situaciones de alto estrés se produce una baja en las defensas del organismo lo cual pone en riesgo la salud.
Para contrarrestar los efectos negativos del estrés en nuestro organismo es necesario aumentar el consumo de vitaminas y alimentos antioxidantes.
Es necesario incorporar a la dieta mayor cantidad de frutas, vegetales, cereales [...]]]></description>
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		<title>Alimentos que previenen el cáncer</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Apr 2010 14:00:03 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
Los expertos de la salud aseguran que una dieta adecuada para evitar el cáncer, puede reducir hasta en un 50% la posibilidad de desarrollar esta enfermedad. A continuación pueden ver una lista con alimentos anti cancerigenos que no debería faltar en la despensa de nadie.
Aceite de oliva: Este protege del cáncer del colon-rectal. Al actuar [...]]]></description>
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		<title>Dieta Scardale para perder peso</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 14:22:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
La Dieta Scardale es ampliamente conocida debido a que puede adelgazar aproximadamente un kilo por dia.
No puede extenderse la Dieta Scardale por un plazo mayor a dos semanas, pero puede repetirse pasados unos meses.
Tanto la Dieta Scardale como cualquier otro tipo de dieta no tienen efectos ilimitados, es ilusorio pensar que si luego se vuelve [...]]]></description>
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		<title>El pan, mitos y verdades</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Oct 2009 19:53:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
El pan engorda, si quieres perder peso no comas pan, habrás oído infinidad de veces esta frase, es un mito, la verdad es que el pan no engorda.
Un trozo de pan tiene menos calorías que la carne a la plancha que te recomiendan comer para perder peso.
El pan, los fideos y las pastas están dentro [...]]]></description>
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		<title>Dieta del te rojo</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 21:09:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
La dieta del te rojo sirve para perder 3 o 4 kilos en una semana.
Esta dieta del te rojo puede realizarse durante 5 días, el máximo de duración es de una semana y consiste en beber 4 tazas de te rojo al día luego de las comidas.
El té rojo contiene sustancias que aceleran el metabolismo, [...]]]></description>
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		<title>Dieta de la Piña o Ananá</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Aug 2009 00:00:46 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
La dieta de la Piña (Ananá) permite adelgazar 2 o 3 kilos rápidamente, en menos de una semana y es a su vez una dieta desintoxicante y depurativa.
Existen varias versiones de la dieta de la piña, algunas consisten en comer solo esta fruta durante varios días, pero no es recomendable una dieta en la cual [...]]]></description>
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		<title>Dieta Ovolactovegetariana</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Jun 2009 20:04:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
La dieta ovolactovegetariana consiste en consumir además de vegetales, frutas, cereales, semillas y legumbres se agregan los huevos y los productos lácteos.
Están prohibidas las carnes y todo otro producto elaborado que provenga de los animales, excepto como ya indicamos, huevos y la leche con sus derivados. La alimentación unicamente vegetariana como la que consumen los [...]]]></description>
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		<title>Dieta Mediterranea</title>
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		<pubDate>Wed, 06 May 2009 16:32:01 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
La dieta mediterránea es considerada científicamente una de las dietas más saludables. Este tipo de alimentación es llevada por los habitantes del sur de Europa y se ha comprobado que en dichos países las tasas de mortalidad por problemas cardivasculares son mucho menores a las del resto del mundo.
También se comprobó que quienes realizan la [...]]]></description>
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		<title>Dieta quemagrasa</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Apr 2009 15:01:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
Quemar grasas rápidamente
La dieta quemagrasa necesita que se realice una combinación de alimentación especial, agua y ejercicios.
Los ejercicios físicos recomendables para quemar grasa en forma rápida son los aeróbicos en los cuales hay mucho gasto de energía y producen una buena oxigenación, condiciones indispensables para que se produzca la combustión de la grasa.
Si no se [...]]]></description>
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		<title>Dieta desintoxicante de la uva</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Apr 2009 13:35:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
La cura de las uvas
La dieta desintoxicante de la uva consiste en ingerir sólo uvas y zumo de uvas durante 24 horas. Las uvas realizan una verdadera limpieza del organismo eliminando las toxinas de la sangre y de organos como el hígado y los riñones.
Todos conocemos que la alimentación incorrecta acidifica la sangre, acumula toxinas [...]]]></description>
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