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	<title>Vida sana, consejos de salud para vivir mejor &#187; Embarazo</title>
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	<description>Consejos para llevar una vida sana, vivir mejor, más salud, alimentación sana, remedios caseros, remedios naturales, frutas que curan, salud mental, ecologia, cuidar el medio ambiente, productos ecológicos dietas, cocina natural, cocina vegetariana, belleza, cuidados del cuerpo, consejos para prevenir y mas!</description>
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		<title>Ejercicios durante el embarazo, consejos</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Jun 2010 02:00:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El ejercicio físico no está prohibido durante el embarazo, siempre y cuando sea mediante la autorización del médico, no deja de ser un buen momento para realizar ejercicios. Por supuesto que habrá que tener en cuenta los cambios corporales, la edad de la mujer, el peso corporal y estado físico, pero, una vez superados estos [...]]]></description>
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		<title>Embarazo, prevenir las estrías</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Sep 2009 20:39:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vida Sana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Embarazo]]></category>
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		<description><![CDATA[El embarazo suele producir estrías que luego son muy difíciles de quitar aún utilizando costosos tratamientos estéticos, por lo tanto es necesario cuidar la piel para que esto no ocurra. Para darte una idea de como se forman las estrías en el embarazo imagina que tensas al máximo una banda elástica y la mantienes así [...]]]></description>
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		<title>Dieta en el embarazo</title>
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		<pubDate>Thu, 27 Aug 2009 15:07:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vida Sana</dc:creator>
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		<description><![CDATA[En el embarazo no se debe comer por dos como dicen las abuelas, pero de la alimentación que ingieras depende la salud del bebé. Es importante también que cuides tu peso llevando una dieta sana, si aumentas demasiado luego será difícil recuperar tu figura, aunque vayas a ser madre seguirás siendo mujer y es necesario [...]]]></description>
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		<title>Ejercicio fisico en el embarazo</title>
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		<pubDate>Wed, 27 May 2009 19:11:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vida Sana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
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		<category><![CDATA[beneficios del ejercicio físico para el embarazo]]></category>
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		<category><![CDATA[ejercicios que deben evitarse en el embarazo]]></category>
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		<description><![CDATA[El ejercicio físico durante el embarazo es necesario y beneficioso tanto para la madre como para el bebé. Excepto que el médico haya dado indicaciones en contrario todas las mujeres embarazadas deben realizar actividad física al menos 4 veces por semana. Las mujeres deportistas pueden consultar con su médico para saber si es conveniente continuar [...]]]></description>
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