Las uvas pasas o tambien conocidas como pasas de uva (depende el paÃs) se encuentran dentro de la categorÃa de frutas desecadas. Tal como su nombre lo indica, las uvas pasas son “uvas pasadas”, porque han dido secadas y deshidratas, aunque estas conservan la mayorÃa de los beneficios de las uvas. Dentro de las propiedades [...]
Las fresas o también llamadas frutillas, poseen muchos beneficios para la salud. A continuación vamos a contar un poco sobre las diferentes propiedades de estas frutas y cuáles son los beneficios que aportan a nuestro organismo. Las fresas son frutas que aportan a nuestro organismo muy pocas calorÃas, apenas 34 calorÃas por cada 100 gramos, [...]
Ingredientes necesarios para el batido de frambuesa: – 300 ml de zumo de naranja – 10-15 frambuesas – 1 cucharada de yogurt – hielo picado Preparación del batido de frambuesa:
Como cualquier alimento, hay cierto tipo de frutas que también engordan si se las come en exceso. Esto no quiere decir que debamos evitarlas, sinó que, teniendo conocimiento de cuáles son, consumirlas en cantidades pequeñas o con menos frecuencia que las demás. Dentro del grupo de frutas que aportan más energÃa por cada 100 gramos, [...]