La leche o bebida de avena es una muy buena alternativa a la leche de vaca y la leche de soja. La avena contiene un alto contenido en proteÃnas vegetales, es rica en hidratos de carbono, grasas insaturadas, vitamina B1, potasio, calcio, hierro, magnesio y fósforo. La leche de avena es una leche vegetal que [...]
El consumo de canela ofrece grandes propiedades y beneficios para la salud, conoce por qué la canela es más que un simple condimento en la cocina La canela es una especia muy conocida en el área culinaria, esta se obtiene a través de un árbol llamado Cinnamomum zeylanicum o Cinnamomum verum. Encontramos la canela dentro [...]
Dormir pocas horas afecta el cerebro Es un hecho cientÃficamente comprobado que las personas que acostumbran a dormir pocas horas o no dormir durante largos perÃodos de tiempo sufren daños permanentes en su cerebro. Las neuronas comienzan literalmente a “apagarse”, produciendo importante deterioro cerebral. El investigador de la Universidad de California Matthew Walter asegura que [...]
Existen diversos factores de riesgo que intervienen en el desarrollo de las enfermedades cardiovasculares que son capaces de incrementar el riesgo de sufrir estas enfermedades. Estos factores de riesgo cardiovascular se pueden separar en dos categorÃas: A) – Los factores de riesgo no modificables: Es decir, que indican una cierta predisposición genética o nivel de [...]