Como cualquier alimento, hay cierto tipo de frutas que también engordan si se las come en exceso. Esto no quiere decir que debamos evitarlas, sinó que, teniendo conocimiento de cuáles son, consumirlas en cantidades pequeñas o con menos frecuencia que las demás. Dentro del grupo de frutas que aportan más energÃa por cada 100 gramos, [...]
Artritis y reumatismo, consejos generales La artritis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones, que adopta formas muy diversas, provocando diferentes grados de hinchazón y dolor en las articulaciones. Esta enfermedad a menudo recibe el nombre genérico de reumatismo junto con el dolor muscular. Existen dos tipos básicos de artritis. En la osteoartritis, el cartÃlago [...]
Las bebidas frÃas no sólo calman la sed sinó que también pueden ayudar a consumir muy pocas calorÃas. No hay nada más refrescante un dÃa de mucho calor que beber té helado. El té helado, además de refrescarnos puede ayudarnos a bajar de peso. El té frÃo es una excelente bebida para calmar la sed [...]
Practicar deportes es bueno para la salud, previene enfermedades cardiovasculares, ayuda a luchar contra la obesidad, evita el envejecimiento, etc. No practicar deportes tiene sus consecuencias para la salud y a continuación vamos a resumir los riesgos de salud que implica el sedentarismo. – Al no praticar deportes, la grasa se acumula y amontona con [...]