Dormir pocas horas afecta el cerebro Es un hecho cientÃficamente comprobado que las personas que acostumbran a dormir pocas horas o no dormir durante largos perÃodos de tiempo sufren daños permanentes en su cerebro. Las neuronas comienzan literalmente a “apagarse”, produciendo importante deterioro cerebral. El investigador de la Universidad de California Matthew Walter asegura que [...]
Según la lengua de Sanskrito, la palabra Shirodhara se compone de “shiro” y “de dhara”. El shiro significa que los medios fluyen de la cabeza y del dhara. El masaje Shirodhara es una técnica de Ayurveda. En ayurveda, una antigua técnica milenaria de la India, que utiliza el ejercicio, la meditación, la dieta y las [...]
Nuestras células dependen de la sangre para recibir el oxÃgeno necesario. Si por nuestras arterias circula sangre que es pobre en oxÃgeno, la vitalidad de cada una de nuestras células se encuentra disminuÃda. La mayorÃa de las personas, no solamente respiramos mal, sinó que por lo general la calidad de nuestro aire no suele ser [...]
A continuación, una lista de plantas que poseen propiedades medicinales que actúan como antidepresivos naturales. Es una alternativa válida que nos proporciona la naturaleza, que tambien puede ser útil como complemento de los antidepresivos convencionales. Albahaca: El aceite esencial de albahaca se emplea en baños (de 5 a 10 gotas) para tratar la depresión, el [...]