Consecuencias de no practicar deportes

Practicar deportes es bueno para la salud, previene enfermedades cardiovasculares, ayuda a luchar contra la obesidad, evita el envejecimiento, etc. No practicar deportes tiene sus consecuencias para la salud y a continuación vamos a resumir los riesgos de salud que implica el sedentarismo.

– Al no praticar deportes, la grasa se acumula y amontona con mas facilidad
– Se reduce la capacidad motora, se reduce el equilibrio, la flexibilidad y la capacidad de reacción

- Reducción de la capacidad de trabajo
– Aumentan los niveles de colesterol y de presión sanguínea
– Fragilidad en los huesos
– Se incrementa el riesgo de sufrir lesiones como dislocaciones, esguinces y torceduras en las articulaciones, en especial en las rodillas, los hombros y la columna
– Metabolismo más lento
– Se disminuye la flexibilidad y la resistencia de las arterias
– Se aumentan las posibilidades de padecer enfermedades cardíacas

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4 Respuestas to Consecuencias de no practicar deportes

  1. Los invitamos a conocer una forma distinta de estar saludables. El baile de tango, como actividad física recreativa y psicosocial, para la salud.

  2. Mejor redactado imposible. Muchas gracias. Besos!!

  3. mas consecuencias sobre el deporte para mis trabajos

  4. El deporte es la mejor medicina

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