Dieta de la Piña o Ananá
La dieta de la Piña (Ananá) permite adelgazar 2 o 3 kilos rápidamente, en menos de una semana y es a su vez una dieta desintoxicante y depurativa.
Existen varias versiones de la dieta de la piña, algunas consisten en comer solo esta fruta durante varios días, pero no es recomendable una dieta en la cual se ingiere un sólo alimento sea realizada durante varios días.
La dieta que vamos a ofrecerte a continuación es de 5 días, pero incluyendo otros alimentos.
Como hacer la dieta de la Piña
* Los primeros 2 días solo se come piña o ananá y se bebe su jugo, tomando además abundante agua.
* El resto de los días se desayuna con frutas variadas, incluyendo ananá.
* En el almuerzo se puede comer pollo o pescado a la plancha con puré de verduras hervidas, un palto de ensalada de verduras crudas y de postre un trozo de piña.
* A la tarde se come sólo un trozo de piña.
* A la noche se toma una sopa de verduras, una ensalada de verduras crudas y una porción de arroz.
Recomendaciones sobre la dieta de la piña
* Durante todos los días que dure la dieta no se puede consumir refrescos azucarados, solamente se bebe agua.
* El uso de sal debe ser moderado.
* Las comidas se pueden aderezar con jugo de limón pero no se utilizan salsas ni mayonesa.
* Esta dieta no puede ser realizada por diabeticos, personas con problemas renales o en las vías urinarias.
* Ninguna dieta puede comenzar sin el conocimiento del médico.