Vida sana, consejos de salud para vivir mejor

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El Ajo es bueno para el sistema inmunológico

Ajo bueno sistema inmunologico

La gran cantidad de antioxidantes presentes en el ajo otorgan propiedades muy positivas para el sistema inmunológico en general y por lo tanto, tambien puede proteger el cuerpo contra todos los tipos de ataques bacterianos y virales.

Investigaciones recientes han podido demostrar que el ajo es tambien un descongestionante y expectorante natural.
Además, el ajo es una sorprendente buena fuente de vitaminas C, B6 y los minerales selenio y manganeso, los cuales se han asociado con la estimulación del sistema inmunológico, tambien promueve la salud del corazón, entre muchos otros beneficios.

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