<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="WordPress/2.9.2" -->
<rss version="0.92">
<channel>
	<title>Vida sana, cuida tu salud llevando una vida saludable</title>
	<link>http://www.vidasanafacil.com</link>
	<description>Consejos prácticos para llevar una vida sana, alimentación sana, remedios caseros, frutas que curan, salud mental, ecologia, dietas y mas!</description>
	<lastBuildDate>Thu, 09 Sep 2010 21:15:23 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	
	<item>
		<title>Las pinturas ecológicas</title>
		<description><![CDATA[
¿Que son las pinturas ecológicas?
Las pinturas ecológicas están compuestas por materias primas naturales que no contaminan en su producción y son aptas para personas con problemas de alergias. Para distinguir las pinturas ecológicas de las convencionales, solo basta con buscar la etiqueta ecológica en el producto, que garantiza la ausencia de sustancias tóxicas como productos [...]]]></description>
		<link>http://www.vidasanafacil.com/las-pinturas-ecologicas</link>
			</item>
	<item>
		<title>Receta de lasagna de verduras</title>
		<description><![CDATA[
Estas son las instrucciones para aprender a preparar una deliciosa lasagna de verduras baja en calorías. Esta es una receta bastante sencilla de elaborar, y te permitirá disfrutar de los ricos sabores que nos proporcionan las verduras.
Ingredientes para 4 porciones:
- 3 berenjenas
- 3 zanahorias
- 2 cebollas
- 8 hojas de acelga
- 3 tomates
- 150 gr de [...]]]></description>
		<link>http://www.vidasanafacil.com/receta-de-lasagna-de-verduras</link>
			</item>
	<item>
		<title>Diureticos naturales en alimentos</title>
		<description><![CDATA[
Los diuréticos naturales son sustancias que ayudan a combatir la retención de líquidos en nuestro organismo para mantenernos en un estado saludable, así como tambien perder algunos kilos de mas y desinchar nuestra figura.
Podemos encontrar diuréticos naturales a través de varios alimentos sin necesidad de tener que recurrir a productos químicos como fármacos y productos [...]]]></description>
		<link>http://www.vidasanafacil.com/diureticos-naturales-en-alimentos</link>
			</item>
	<item>
		<title>La enfermedad celíaca y la alimentación</title>
		<description><![CDATA[
La celiaquí­a es una patologí­a que afecta a miles personas en todo el mundo. Un celíaco es una persona que no puede tolerar el gluten debido a una alteración estructural del intestino delgado, y por lo tanto, debe adquirir una dieta especial, teniendo en cuenta qué alimentos contienen gluten y cuáles no. El gluten es [...]]]></description>
		<link>http://www.vidasanafacil.com/la-enfermedad-celiaca-y-alimentacion</link>
			</item>
	<item>
		<title>Respirar mejor, ejercicios prácticos</title>
		<description><![CDATA[
Nuestras células dependen de la sangre para recibir el oxígeno necesario. Si por nuestras arterias circula sangre que es pobre en oxígeno, la vitalidad de cada una de nuestras células se encuentra disminuída.
La mayoría de las personas, no solamente respiramos mal, sinó que por lo general la calidad de nuestro aire no suele ser bueno [...]]]></description>
		<link>http://www.vidasanafacil.com/respirar-mejor-ejercicios-practicos</link>
			</item>
	<item>
		<title>Beneficios de la yerba dulce o Stevia</title>
		<description><![CDATA[
La Stevia es una planta originaria de climas subtropicales y ha sido conocida y utlizada como endulzante natural de bebidas, ya que puede sustituir los endulzantes calóricos y los edulcorantes químicos.
Tiene muchos beneficios terapéuticos que voy a ennumerar a continuación: 
- Mejora el metabolismo en general, ayuda a perder peso y combate la obesidad
- Contrarresta [...]]]></description>
		<link>http://www.vidasanafacil.com/beneficios-de-la-yerba-dulce-o-stevia</link>
			</item>
	<item>
		<title>Los beneficios de dejar de fumar</title>
		<description><![CDATA[
Dejar de fumar es una de las decisiones mas saludables que puede hacer un fumador. Las mejorías en la salud de la persona que deja el cigarrillo, pueden notarse a partir de los primeros 20 minutos, y a mediano y largo plazo, los beneficios de dejar el tabaco son muchos y todos muy buenos para [...]]]></description>
		<link>http://www.vidasanafacil.com/los-beneficios-de-dejar-de-fumar</link>
			</item>
	<item>
		<title>Como elegir y conservar plantas medicinales</title>
		<description><![CDATA[
Estos son algunos consejos prácticos para elegir y conservar las plantas que usaremos en la elaboración de medicinas caseras, y de esta manera, evitar que pierdan sus propiedades curativas.
- Lo primero a tener en cuenta es que debemos recoger sólo aquellas plantas que vayamos a utilizar de manera más o menos inmediata. Esto es importante, [...]]]></description>
		<link>http://www.vidasanafacil.com/como-elegir-y-conservar-plantas-medicinales</link>
			</item>
	<item>
		<title>Antidepresivos naturales en plantas</title>
		<description><![CDATA[
A continuación, una lista de plantas que poseen propiedades medicinales que actúan como antidepresivos naturales. Es una alternativa válida que nos proporciona la naturaleza, que tambien puede ser útil como complemento de los antidepresivos convencionales.
Albahaca: El aceite esencial de albahaca se emplea en baños (de 5 a 10 gotas) para tratar la depresión, el agotamiento [...]]]></description>
		<link>http://www.vidasanafacil.com/antidepresivos-naturales-en-plantas</link>
			</item>
	<item>
		<title>Beneficios del consumo de Palta</title>
		<description><![CDATA[
A esta fruta se la conoce como Palta, Aguacate o Avocado y es una fuente de minerales y vitaminas. La palta concentra una gran cantidad de nutrientes que la hacen recomendable para cualquier edad. Posee un gran aporte de vitaminas C, B6 y E. Esta fruta es rica en magnesio, en cobre, en fósforo, potasio, [...]]]></description>
		<link>http://www.vidasanafacil.com/beneficios-del-consumo-de-palta</link>
			</item>
</channel>
</rss>
