Ginseng lo bueno y lo malo
Ginseng o Panax Ginseng es el nombre de una planta utilizada por la medicina china desde hace miles de años.
Del Ginseng se utiliza sólo la raÃz ya que en ella se encuentran vitaminas, minerales y sustancias como los ginsenósidos que tienen muchos beneficios para la salud, especialmente como activadores del sistema nervioso y antidepresivos.
Entre las muchas propiedades del Ginseng está la de combatir el cansancio fÃsico y mental, es indicado en casos de estrés, desgano, decaimiento y falta de energÃa.
Propiedades del Ginseng
Controla los niveles de colesterol, esto beneficia a la circulación sanguÃnea y al corazón.
El Ginseng es utilizado por deportistas ya que tiene efectos similares a los esteroides anabólicos.
Mejora la memoria y la actividad cerebral.
Produce efectos beneficiosos en cuadros de Depresión.
No está comprobado pero parece que el Ginseng bajarÃa el azúcar en la sangre.
Son conocidos sus efectos afrodisÃacos, aumentando la libido o deseo sexual.
El Ginseng también puede mejorar los problemas de impotencia masculina.
Contraindicaciones del Ginseng
Aunque el ginseng tiene una serie de propiedades beneficiosas también puede causar efectos secundarios como nerviosismo, insomnio, irritabilidad y agresividad.
Dentro de los efectos indeseados también estarÃan erupciones cutáneas o diarreas.
Pero el uso continuado de Ginseng podrÃa causar efectos más serios ya que alguna de sus sustancias actúan sobre las hormonas y pueden producir, menstruaciones irregulares, secreciones en las mamas y ginecomastia.
Quienes no pueden tomar Ginseng
Las personas con Hipertensión arterial.
Quienes padecen de Trastornos de Ansiedad.
Aquellos que sufren insomnio.
El Ginseng no es aconsejado para los nerviosos.
Recomendaciones: No tome ningún tipo de medicamento sin consultar a su médico.
Amigos de este importante foro, para el ginseng ,es un poderoso energizante y revitalizante y anti estres ,regenerador de las neuronas. La toma de ginseng debe ser mesurada, porque el ginseng quita el sueño ademas produce insomnio. Bendiciones ,que dios le bendiga.
A mi, el ginseng me ha tranquilizado siempre, me ha elevado el tono vital,me ha hecho dormir,me ha hecho superar situaciones estresantes, ayudado a combatir crisis nerviosas…Esas afirmaciones de que no es recomendable para nerviosos ,hipertensos…es una simplificación excesiva, todo depende del caso, la dosis y la prolongación del tratamiento. El ginseng produce un efecto vasodilatador en dosis reducidas, lo que favorecen la disminución de la hipertensión. En realidad se han descrito los dos efectos, tanto el vasodilatador como el vasoconstrictor, en determinadas circunstancias. He leÃdo muchos tratados sobre esta extraordinaria planta realizados por todo tipo de expertos e investigadores. Se observan muchas contradiciones en tre todos ellos. Tengo la impresión de que muchos terapeútas lanzan una señal de alarma excesiva sobre ciertos efectos y contraindicaciones para curarse en salud y evadirse de la responsabilidad de hacer tal o cual afirmación. el ginseng siempre se ha recomendado para enfermedades nerviosas. El hecho de que estimule el sistema nervioso central y pueda agudizar una crisis nerviosa en un momento dado por sobreescitación no es motivo suficiente para desaconsejar su prescripción. Es una cuestión de “sabidurÃa terapeútica” muy difÃcil de entender para quien no está dispuesto ha llegar hasta el fondo de las cosas. Lo fácil es simplificar para no complicarse la vida. Cada persona es un mundo y los efectos adaptogénicos del ginseng lo hacen prescriptible ,con la guÃa de un reputado terapeúta, para muchos casos en los que ,supuestamente, estarÃa desaconsejado su uso. Un saludo.
hola espero me puedan ayudar compre a mi hija de 19 años ginseng rojo y me dijeron que no lo puede tomar porque esta amamantando, ella estudia y ahora le cuesta mucho concentrarse y se siente muy fatigada por dormir poco. Si fuera cierto, ¿que me recomienda para tomar? gracias.
hola….hace 5 años estube tomando ginseng,senti que dió buenos resultados. Luego quedé embarazada…pero mi cara se lleno de acne, no sabia que hacer!!! y ahora estoy empezando a tomarlo, pero he leido que causa erupciones en la piel y acné, y ya estoy aterrada porque si me esta saliendo acne, yo no sabÃa de esto, pero ahora que leà creo que se debió al ginseng que mi piel se pusiera alarmantemente mal…necesito sus comentarios que alguien me diga si es cierto y si les ha pasado…..por sus respuestas GRACIAS!!