Vida sana, consejos de salud para vivir mejor

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Dietas desintoxicantes

La desintoxicación del cuerpo consiste en realizar una limpieza interna eliminando las toxinas que al ir acumulándose en los órganos favorecen la aparición de enfermedades. Las dietas desintoxicantes son eficaces también para perder peso y aceleran los resultados de las dietas para adelgazar si se realiza primero una desintoxicación. Los malos hábitos alimenticios son los… Read More

El Vegetarianismo

El vegetarianismo es una forma de alimentación que consiste en no consumir ningún tipo de producto de origen animal, puede tratarse de un vegetarianismo puro, como el practicado por los veganos o incluír lácteos, huevos o miel. En estos casos es una dieta ovolacto vegetariana, ovo vegetariana cuando se incorporan sólo huevos o lactovegetariana cuando… Read More

Germen de trigo: propiedades y beneficios para la salud

Entre todos los alimentos, el germen de trigo ofrece la mayor cantidad de vitamina E. Hace casi 10 años, el “American Journal of Epidemiology” publicó que el consumo regular de la vitamina E protege y previene contra el cáncer, también actúa como protector del metabolismo celular, lo cual da una vida más larga a los… Read More

Dieta para el corazon

El objetivo de los siguientes planes de menú alimentario, consiste en demostrar que los alimentos que favorecen la salud del corazón y contribuyen a reducir el riesgo de aplopejía son compatibles con una dieta apetitosa y de bajo contenido graso. Dieta para el corazon: Es recomendable la utilización de aceite de oliva crudo para aliños… Read More

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