Según la lengua de Sanskrito, la palabra Shirodhara se compone de “shiro” y “de dhara”. El shiro significa que los medios fluyen de la cabeza y del dhara.
El masaje Shirodhara es una técnica de Ayurveda. En ayurveda, una antigua técnica milenaria de la India, que utiliza el ejercicio, la meditación, la dieta y las propiedades medicinales de las hierbas para mejorar y mantener la salud, se utiliza el flujo caliente del aceite que cae sobre la frente, (conocido como Shirodhara), esta es una terapia que aporta un profundo estado de relajación fÃsica y mental.
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October 4th, 2010 | Escrito en Noticias de Salud, Salud mental, Salud y belleza | Comenta!
La menstruación trae consigo muchas molestias para una mujer, que se pueden presentar unos dÃas, y hasta una semana antes del comienzo de la regla, hasta los primeros dÃas de la misma. Como hinchazón abdominal, dolores fuertes de cabeza, irritabilidad emocional sin razones aparentes, cansancio, dolor de pecho y en los senos, acné, etc.
Existen alternativas naturales para aminorar estas molestias femeninas. Entre ellas, algunas hierbas medicinales que ofrecen con éxito disminuir o suprimir los dolores tÃpicos del ciclo pre menstrual. La aromaterapia, que se basa en el uso de aceites esenciales para lograr un bienestar fÃsico y emocional, la acupuntura, la osteopatÃa, mediantes masajes y movimientos que se realizan en la zona del vientre, etc.
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October 4th, 2010 | Escrito en Remedios caseros | Comenta!
Preparar zumo de sandÃa
La sandÃa concentra una gran cantidad de agua y de potasio, aportando múltiples beneficios para nuestro cuerpo. Para preparar un delicioso y fresco zumo (jugo) de sandÃa para 6 personas, los ingredientes que vamos a necesitar son los siguientes:
- 1 sandÃa
- Agua
- Azúcar
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October 1st, 2010 | Escrito en Alimentación sana, Frutas que curan | Comenta!
Remedios caseros para la gastritis
Estos son algunos de los mejores remedios naturales caseros para combatir la gastritis:
- Remedio casero para la gastritis: Licuar un manojo de perejil junto con un vaso de agua durante unos minutos. Se puede tomar un vaso diario de esta mezcla y es un excelente remedio casero natural.
- Remedio casero para la gastritis: Tomar en ayunas una cucharadita de aceite de oliva virgen sin filtrar con unas gotas de limón.
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September 30th, 2010 | Escrito en Remedios caseros | Comenta!