Esta es una receta de cocina muy sencilla de preparar, la llamamos ensalada verde porque es super natural y sana. Los ingredientes que vamos a necesitar para su preparación son los siguientes:
- 250 gramos de palta
- 500 gramos de ejote (chauchas)
- 50 gramos de ajà verde
- 2 cebollas rojas pequeñas
- 100 gramos de brócoli
- 1 rodaja de limón
- 200 gramos de tomates
El limón es un cÃtrico que se encuentra en los primeros lugares de frutos curativos y preventivos de enfermedades para nuestra salud. Este fruto aporta grandes cantidades de vitamina C, algo esencial para reforzar las defensas naturales del organismo.
Repasemos cuáles son las propiedades y beneficios curativos del limón, asà como tambien aprenderemos a utilizarlo para preparar remedios naturales caseros para aplicar con diferentes finalidades.
Las bayas de escaramujo, también llamadas rosa canina, se trata de uno de los vegetales que aportan mayores cantidades de vitamina C, entre 1700 y 2000 mg por cada 100 g de producto seco. Sus propiedades aumentan cuando encontramos sus bayas bien maduras y en plantaciones que reciben mucha luz solar.
Debido a su poderosa riqueza vitamÃnica y sus abundantes minerales y oligoelementos, las bayas de escaramujo son un excelente ingrediente para elaborar tónicos antioxidantes que son ideales para reforzar nuestro sistema inmunológico.
Propiedades y beneficios de la albahaca como remedio natural
La albahaca es una planta herbácea, aromática y de gusto dulce que se usa como condimento en la cocina, asà como tambien es muy conocida por sus propiedades benéficas para la salud, por lo cual es usada con mucha frecuencia como un remedio natural.