Polen de abeja propiedades y beneficios
El polen de abejas es un poderoso energizante natural y regulador de las funciones del organismo, como parte de los múltiples beneficios que ofrece a la salud.
Desde hace miles de años el polen es utilizado por el hombre como uno de los alimentos más completos de la naturaleza ya que contiene hidratos de carbono, proteínas, vitaminas, minerales y sustancias que aportan grandes beneficios al organismo.
En estas últimas décadas los científicos comenzaron a prestar verdadera atención a las propiedades del polen de abeja analizando sus componentes y comprobando sus beneficios.
Que es el polen de abejas
El polen es recolectado por las abejas de flores y plantas cargándolo en las vellocidades de sus patas, luego lo mezclan con el néctar y lo utilizan para alimentar la colmena.
Es por ello que es un alimento absolutamente natural lo que lo hace un complemento ideal para la nutrición humana.
Beneficios del polen de abejas
* Energizante natural debido a su contenido en hidratos de carbono, el polen de abejas es un excelente complemento nutricional para deportistas y personas que realizan un gran esfuerzo físico.
* El polen de abejas aumenta la hemoglobina de la sangre, esto lo hace un eficaz complemento para el tratamiento de la Anemia.
* La vitamina B contenida en el polen de abejas mejora la depresión, estados nerviosos, irritabilidad y estrés brindando sensación de bienestar.
* La vitamina A que posee el polen mejora la vista.
* El polen de abejas regula los problemas intestinales tanto el estreñimiento como las diarreas.
* Son conocidos los beneficios del polen de abejas para solucionar problemas de impotencia sexual y disfunción eréctil.
* El polen de abejas previene y mejora los problemas de próstata.
* Mejora la piel, es un excelente tratamiento para rejuvenecimiento, tanto ingerido como utilizado en cremas y cosméticos.
* El polen de abejas mejoraría la fertilidad y es recomendado para hombres y mujeres con dificultades para tener hijos.
* Es también indicados para ayudar en la recuperación de enfermos o luego de intervenciones quirúrgicas.
* para quienes desean aumentar de peso el polen de abejas es un suplemento natural altamente eficaz.
como se extrae el polen de avejas y en donde se consigue?
Hola, el polen de abejas se puede comprar en tiendas naturistas o farmacias homeopáticas y negocios en donde se vendan productos naturales.
¿Cual es la dosis diaria necesaria para personas sanas de 30 a 40 años? (polen natural, en cucharadas de café, de ser posible)
Stella: Se recomienda consumir una cucharadita de polen en ayunas y otra media hora antes de la cena.
El tamaño de las cucharitas es algo mayor a las del café, son mejor las de té.
lo ideal es tomar una cucharada sopera rasa en ayunas. Yo hago tomas de 3 meses en primavera y en otoño y la verdad es que me va genial. Lo puedes mezclar con zumo, yogur, leche o símplmente tragartelo con un vaso de agua.
por cierto, es antianorexígeno, así que el polen abre el apetito. Yo soy dietista-naturista y no recomiendo tomarlo durante la cena ya que es un aporte importante de energía.
Buenas, quisiera saber si es cierto que el polen de abeja sirve para bajar de peso?
mi familia paderce de alergia en este tiempo de verano y nos recomendaron el polen de abejas, pero tambien dice una persona que hay que saberlo tomar por reacciones adversas
Eida: No, el polen de abejas estimula el apetito y es recomendado para personas que necesitan aumentar de peso.
Si deseas adelgazar puedes consumir semillas de linaza o lino.
miguel: El polen de abejas tiene múltiples usos medicinales pero hay personas que resultan alérgicas a él, lo que pueden hacer es ir probando con muy pequeñas cantidades, si no aparece ninguna reacción van aumentando el consumo.
Aclaro que el polen de abejas no es un alergeno en si mismo y por lo general no causa reacciones alérgicas, excepto en algunos casos.
Loyda: el polen se puede consumir cuando una persona tiene canser a las mamas. gracias
Loyda: En esos casos antes de consumir polen de abejas, o cualquier tipo de producto, lo recomendable es consultarlo con el oncologo porque es el unico que puede saber si en tu caso particular es beneficioso.
Nunca tomes nada sin el conocimiento de tu medico.
Me interesa tomar el polen de abejas por sus propiedades y beneficios, pero no deseo aumentar de peso, aun así lo puedo tomar?? voy a aumentar si lo tomo???
el polen sirve para la fertilidad? no he podido tener hijos y me comentaron que el polen era bueno… es cierto?
el polen es un medicamento natural por lo tanto sus beneficios son muy grandes.
POLEN ALIMENTO NATURAL CON GRANDES BENEFICIOS ENERGISANTE BUENO TOMARLO UNICAMENTE AL DESAYUNO.INCLUSIVE DILUIDO EN EL CHOCOLATE.
loly: La miel, el polen y la jalea real son buenos para la fertilidad.
Lita: El polen por si sólo no va a hacer que aumentes de peso, eso depende del resto de la alimentación y de las actividades físicas que realices.
el unico problema del polen es que sabe asquerosamente feo
dicen q el polen aumenta de peso quisiera saber si es verdad y si es apto para diabeticos gracias
El Polen de abejas no aumenta de peso, pero sirve para abrir el apetito y si comes más aumentas de peso, pero por si solo no engorda.
En cuanto a la Diabetes no se si puede ser consumido libremente, en estos casos es conveniente consultarlo con el médico.
para una persona q padece “púrpura de Henoch” cuál es la dosis recomendada
Yo estoy tomando polen de abeja hace como 1 mes y hago ejercios, pero ahora puedo aguantar 2 horas haciendo aeróbicos, es incréíble lo bien que me siento, me quita esa pesadez de sueño que me da en el día. Lo recomiendo.
Esther: No sabría decirte, es conveniente consultar con el médico para saber si el polen de abejas es beneficioso para ese problema y en caso de serlo cual sería la cantidad correcta.
Que tal. Quisiera saber si el polen es beneficioso o es contraindicado en casos de ansiedad con un componente de depresion tambien.
Luisito: El polen de abeja brinda energía y a su vez regula la ansiedad y la depresión, es conveniente tomarlo a la mañana.
estoy operada de cancer podre tomar polen gracias
judith: No creo que hay inconvenientes pero prefiero que sea tu médico quien lo diga.
yo a media cuharada de polen la completo con miel y no sabe tan feo. mis hijos solo así se lo toman, acompañado de un poquito de miel.
que problema puedo tener tomando tabletas de bee pollen si tengo reflujo acido
No sabría decirte si el polen tiene alguna influencia sobre el reflujo gástrico, debes consultarlo con tu médico.
Gracias por la respuesta. Tengo una semana de estar tomando polen, una cucharadita mezclada en una cucharada de miel en las mananas y me ha ayudado mucho a tener energia para caminar y andar en bici; tengo como meta bajar 7 kilos antes de diciembre.
una amiga tomo el polen de abejas para el crecimiento del cabello; yo quiero saber si da resultados; y a que hora lo tomo asi no me da apetito y si hace engordar; porqe tengo qe bajar 6 kg
tengo asma es bueno tomar el polen en que cantidades
Por lo general el polen de abejas se toma una cucharadita por la mañana mezclada con yogur o con miel.
Puedes comenzar probando con menor cantidad para ver como te sienta y luego puedes aumentar hasta llegar a dos cucharaditas
Hola! Soy hipotiroidea desde hace más de un año, pero aún no dan con la dosis adecuada de tiroxina que necesito, hace un mes me bajaron la dosis, de 75 a 50 microgramos, y ha sido peor, me siento muy cansanda y sin ganas de hacer nada, por ello he empezado a tomar polen por mi cuenta. ¿Es bueno el polen para el tiroides o me puede perjudicar sin yo saberlo? Gracias.
SIRVE PARA CONTROLAR, PREVENIR Ó TRATAR EL ACNE?????????????
GRACIAS
Te dejo un enlace a una mascarila para el acné: Mascarillas con miel para el acné
Porque no ponen un comentario en general si perjudica porque para que es beneficioso ya sabemos bastantes cosas.gracias
indiquen para que esta contraindicado
acabo de encontrar una respuesta esta contraindicado en casos de alergia
Esther: En ninguna respuesta dice que el polen de abejas este CONTRAINDICADO en casos de alergia.
Vuelve a leer la respuesta, lo que dice es que hay personas pueden ser alérgicas al polen de abejas, lo mismo que otros pueden ser alérgicos a una fruta, al trigo como en caso de los celíacos o a cualquier otra cosa.
Era la respuesta a una persona que padecía alergias, él y toda su familia.
Si alguien de por si es alérgico conviene probar primero una pequeña cantidad.
Hay que leer bien primero y analizar lo que se leyó.
Voy a averiguar si tiene contraindicaciones y cuales son, cuando tenga una información seria la publicaremos.
el polen sirve para problemas de huesos, artrósis ?
Podria informarme si es bueno para una persona de 72 años que tiene problemas renales como “GLOMERULONEFRITIS ESCLEROSANTE FOCAL”,muchas gracias por su amable respuesta
sergio: No se que el polen de abejas sea indicado para mejorar artrósis, para esa dolencia he oído que el aceite de pescado da muy buenos resultados tomando una cucharada en ayunas y realizando una dieta que no contenga carnes rojas.
Hugo: El polen de abejas tiene muchos beneficios pero ignoro que pueda ser efectivo para problemas renales.
Hola , tengo una nena de 3 años y queria saber si ella puede consumir polen???
Cesi: La respuesta es la misma para todos los que preguntan sobre si los niños pueden consumir polen de abejas, es un producto natural que no parece tener contraindicaciones pero debe ser el pediatra quien autorice su consumo.
Mi hijo de 21 años padece de denge es sierto que el polen le sera de mucha syuda para recuperar las plaquetas?
Hector: El polen y el propoleo de abejas ayudan a reforzar el organismo, creo que puede ser beneficioso para él pero primero debes preguntar al médico si no hay problema con que consuma estas sustancias.
Cuanto se debe de tomar un niño de 5 años, ya que es muy malo para comer y esta muy delgado
Los testimonios sobre los benefecios de los productos de la abeja son incontables. Pero el mio es con el asma. Mi hijo de dieciseis, hace ocho que no ha tenido esos ataques que lo llevaban al hospital.Los toma, hasta la fecha, todos los dias temprano antes de la escuela.
Rosa: Una cucharadita como las de café por día, pero primero consúltalo con su pediatra.
Hola,quisiera saber si el polen en granos ayuda aumentar de peso o si quizas se pierde peso,y si ayuda aumentar de peso.
Gracias
Hola, tengo 1 año de estar intentando quedar embarazada, tengo problemas de prolactina, la tengo controlada pero nada, dicen que el polen es bueno para la fertilidad, como me puedo ayudar si lo tomo y que dosis necesito para esto…
hola soy paula atraves del tiempo e comprovado que la miel y el polen son alimentos buenos si los consumimos a la mitad de la mañana debemos recordar que la miel cambia de sabor y color de acuerdo a los diferentes florecimientos de las plantas, pues cuando el capuli y el haba estan en flor la miel es mas fuerte por lo que su consumo deve ser menos las personas mayores de mi casa demuestran una muy buena salud fisica y una salud mental exccelente .
hola soy elergica y quiero saber si puedo consumir el polen de abeja para que se me quite la alergia y por cuanto tiempo lo devo de tomar espero respuesta pronto
liliana: El polen de abejas se toma todos los días durante un par de meses y luego se descansa un mes o dos para volver a tomarlo, puedes comenzar probando con una cantidad mínima y si no hay reacciones adversas, es decir alérgicas, vas aumentando las cantidades.
Hola Sufro de artritis reumatoides y me gustaria saber si el polen de abeja o la jalea real son beneficiosos y me pueden parar la enfermedad.Desde ya muchas gracias.
SOCO
BUENO YO ESTOY EMPESANDO ACOMER EL POLEN PORQUE CUANDO EL ANIO EMPIEZA AMI ME DAN MUCHAS ALERGIAS,Y NO SABE TAN MAL. Y PUES SOLO EN LAS MANIANAS ME COMO UN PUNITO DIARIO,Y
POR SER BUENO PARA LO QUE SEA YO SI ME LO COMO Y PUES EN DOS SEMANAS QUELO HE COMIDO SIENTO LA PIEL DELACARA MAS HUMECTADA Y FRESCA SEME NOTA LAS PERSONAS LO NOTAN TAMBIEN Y ADEMAS EL ANIMO COMOQUE LO SUBE..
yo voy a enpezar a tomar polen porque trabajo mucho y no llego a la noche duermo 4 horas a la noche y 3 a la tarde es poco de lo recomendado lo recomendado es 8 horas quisiera saber si yo enpiezo el gym tiene algun beneficio??
Damian, además de los beneficios de tomar polen tal como le explicamos en el artículo, si además haces gym vas a dormir muchisimo mejor, ya que el ejercicio no solo regula el sueño sinó que además mejora el ánimo de quienes lo practican, ya que es un antidepresivo natural. La mezcla de ambas cosas, polen y gym, te será muy beneficiosa sin duda.
Un saludo!
Hay forma de conocer que el polen que se adquiere es legitimo? porque entiendo que los hay adulterados
Julian: La garantía de que el polen de abejas es legítimo dependerá de la seriedad del apiario y del comercio que lo venda.
Si lo compras directamente en el propio apiario seguramente no está adulterado, pero la mayoría de los comercios que venden productos naturales son serios y responsables.
Aprovecho la oportunidad para dejar saber que aprecio mucho este fórum, sobre todo las respuestas contundentes de Admin.
En mi familia, nuestra única enfermedad es la angina tanto para mi esposa, mis dos hijos e yo El polen nos ha ayudado mucho. Porque antes de descubrir el polen de abeja nos pasábamos nuestras vidas casi todos los meses en el hospital, pero después de encontrar el polen jamás fuimos al hospital casi 2 años ya. Y ahora mi pregunta es lo siguiente: mi esposa está dando el pecho, el Bebe tiene 5 meses. Será que tomando el polen no hará daño al Bebe? o sea, no será contraindicado dando el pecho e tomando el polen? Y el polen que consumimos es un capsula de 500 mg. Gustaría saber también se es correcto o se está bien tomar 500mg todos los días sin estar enfermos?
Muchas gracias anticipadamente
hola, padezco de diabetes y quiero saber si es malo consumir el polen?, por estos momentos comienzo a consumirlo y realmente es un buen energizante, ademas por lo de la prostata tambien lo consumo tengo 43
Jimmy: La respuesta llegará tarde ya que por razones de fuerza mayor no he podido contestar desde hace un tiempo, pero de todos modos te iba a sugerir que consultaras con el pediatra sobre el consumo de polen durante la lactancia, ignoro que tenga contraindicaciones pero siempre es mejor que lo diga el profesional.
En cuanto a las cantidades de polen, si les ha resultado efectivo para prevenir la angina y desde que lo consumen nunca más volvieron al hospital creo que debe estar bien.
El polen de abejas cumple precisamente la función de curar varios tipos de dolencias, especialmente de evitar que reaparezcan pero no sabría decirte cuales son las dósis exactas, posiblemente un médico naturista pueda darte una respuesta con propiedad.
De todos modos el polen es un alimento y no un fármaco por lo tanto no creo que vaya a causar daño.
ramon: Hay quienes aseguran que el polen de abejas puede ser consumido perfectamente por los diabéticos ya que no elevaría los niveles de glucosa en la sangre, otros en cambio dicen que al contener hidratos de carbono podría tener alguna influencia.
Lo más conveniente es que lo consultes con tu médico, es que te va a dar la opinión que realmente sirve.
cual es la propiedad que mas beneficia en los cuidados de la piel?…y hay algun otro producto q pueda sustituir esos beneficios?
el polen además de ser energético , también es antibiótico natural? puede prevenir enfermedades respiratorias? muchos saludos y buen foro….
el polen de aveja tiene alguna containdicacion en transplantados renales?
Hola, yo voy al gimnasio 3 veces por semana y me recomendaron tomar polen con cereales y leche en la mañana.
Lo que queria saber es si es bueno que consuma esta combinacion, tengo 18 años.
Saludos y gracias desde ya.
hola mi pregunta es teengo provlemas de tiroide mesiento toda si energia puedo consumir polen gracias
tengo problema de colon puedo consumir polen y como lo io puedo hacer
Hola, Ahora estoy tomando polen, pero puedo tomar aceite de onagra a la vez.
quiero saber las dierencias entre el polen repotenciado y el reconvertido.
gracias
Hola.
Muy buen foro.
Quisiera saber si el polen deshidratado es igualmente bueno. Por cierto, ¿tengo que masticarlo? o ¿puede tragarse sin morderlo?
Muchas gracias
la verdad descubrir el polen de miel, a sido lo mejor en mi vida. a una botella de agua le pongo una cucharadita y la tomo como agua de pasto. lo mejor de todo que muchas veces por el agotamiento laboral algunas veces no respondia en momentos intimos con mi esposa. en la cual lo tomo ahora todo a cambiado. no importa el momento o el cansancio la respuesta es energia completa. EXELENTE POLEN DE MIEL.
hola me gustaria saber si sirbe para desinflamar la prostata y como lo debo de consumir gracias
Hola quisiera saber si el polen de abeja afecta en algo a los diabeticos porq mi abuela tiene un problema cronico de rodilla y quiere tomar polen de abeja.
hola quisiera saber si es el polen la causa de mi reaccion alergica nasal, porque se me inflamo la nariz internamente, y parece catarro pero es solo de nariz, entonces, el polen produce alergias???
Por favor me guian como debo tomar el polen para no subir de peso pues quiero empezar a tomarlo por que tengo varios achaques de los que dicen que sirve el polen, como estreñimiento, cansancio, stres, gastritis, reflujo cronico, digestion lenta cronica, osteartrosis, hiprtiroidismo le agradecere su respuesta. gracias
me gustaria saber si el polen esta contraindicado para los hipertensos, porque en una parte lei que es bueno para los hipotensos poque levanta la presion.
Espero una respuesta, muchas gracias
hola tomar juntos el polen de abeja revuelto con jalea real sirve para la infertilidad
Olga: El polen de abeja NO está contraindicado para los hipertensos, de hecho, la hipertensión, el asma bronquial, trastornos visuales, estados de ansiedad, irritabilidad y nerviosismo, entre otros trastornos, se benefician con el consumo del polen. Saludos
Emiliano: Se recomienda controlar su consumo para personas diabéticas o con problemas de azúcar en sangre.
hola,muy bueno este foro,quisiera saber si es bueno tomar media cucharadita de cafe en ayunas con agua,para los calores de la edad y el climaterio,gracias
y para las personas con anemia si el medico dijo que necesita bajar de peso
soy una persona con obesidad, puedo tomar polen de abejas?
tengo dos dias que me tomo el polen pero estoy eruptando mucho y me da retorcijones es normal o se debe a que no me cayó bien?
Para una persona de 82 años que es diabetica y tiene las plquetas bajas como es recomendable tomar el polen de abeja? gracias
hola soy Irma tengo tiroide quisiera saber si es conveniente tomar polen gracias saludo
el polen de abeja me lo recomendaron en ayunas con un jugo de naranja licuado o masticado siendo este ultimo de mayor efecto y absorcion en el organismo
El polen sirve para enuresis nocturna en niños de 12 años
Muy bueno este foro sobre el polen.Me ha servido para saber que su consumo no está contraindicado en casos de hipertensión,cosa que no conocía.Gracias
hola alguien preguntaba sobre si se debe tomar el polen en grano… bueno tengo entendido que se debe licuar o moler ,para consumirlo y aprovechar sus beneficios ,ya que entero no es digerible por el estomago y finalmente no sera aprovechado a su maximo. muy lindo el foro felicitaciones
PARA EL SR. QUE NO PUEDE TENER HIJOS, QUE TOME EL POLEN, PERO QUE TAMBIEN TOME UNOS 3 LTS. DE PULQUE DIARIOS.
POR ESE DICHO COMUN, EL PULQUE ESS CHAMAQUERO, OJALA SEA DE UTILIDD