Vida sana, consejos de salud para vivir mejor

Consejos para llevar una vida sana, vivir mejor, más salud, alimentación sana, remedios caseros y naturales, frutas que curan, salud mental, ecologia, productos ecológicos, dietas, cocina natural, cocina vegetariana, belleza, cuidados del cuerpo, consejos para prevenir y mas!

Propiedades curativas del ajonjolí

El ajonjolí es la semilla de una planta llamada Sesamum Indicum. Es alto en proteínas, aminoácidos esenciales, meteoninas, y así como también, fitoestrógenos, cuyas propiedades son antioxidantes y anti cancerígenas.

El ajonjolí también contiene bastante hierro, fósforo, magnesio, calcio y zinc. Se aconseja su consumo en personas que necesiten disminuir el colesterol en la sangre, ya que estas semillas también contienen Omega 3 y 6.

El consumo de ajonjolí previene el agotamiento mental y físico, la depresión, el insomnio, la perdida de memoria y la impotencia masculina.

Share Button

Tags:

Content Protected Using Blog Protector By: PcDrome.