Propiedades curativas del ajonjolí

El ajonjolí es la semilla de una planta llamada Sesamum Indicum. Es alto en proteínas, aminoácidos esenciales, meteoninas, y así como también, fitoestrógenos, cuyas propiedades son antioxidantes y anti cancerígenas.

El ajonjolí también contiene bastante hierro, fósforo, magnesio, calcio y zinc. Se aconseja su consumo en personas que necesiten disminuir el colesterol en la sangre, ya que estas semillas también contienen Omega 3 y 6.

El consumo de ajonjolí previene el agotamiento mental y físico, la depresión, el insomnio, la perdida de memoria y la impotencia masculina.

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