Propiedades y beneficios del vinagre de manzana

Son innumerables los beneficios del vinagre de manzana para nuestra salud, es usado desde la antiguedad y hoy en día se siguen descubriendo cada vez más propiedades. Al vinagre de manzana tambien se lo conoce como vinagre de sidra.

Estos son todos los beneficios resumidos del vinagre de manzana:

- Es fuente de vitamina A
- El vinagre de manzana es un antiinflamatorio natural
- Ayuda a eliminar la retención de líquidos
- Posee acciones cicatrizantes si se tratan heridas pequeñas
- El vinagre de manzana tiene propiedades diuréticas que lo convierten en un efectivo laxante
- Su consumo evita la hinchazón abdominal y favorece la eliminación de gases
- Si se bebe antes de las comidas, el vinagre de manzana tiene un efecto saciante
- Acelera el metabolismo
- Desintoxica el hígado
- Si se tomo en ayunas es muy eficaz para combatir el estreñimiento
- Diluído en agua, el vinagre de manzana controla el PH del cuero cabelludo y previene la caspa
- Entre sus principales minerales encontramos: calcio, hierro, sodio, ácido málico, pectina y potasio
- El vinagre de manzana es un desinfectate natural
- Debido a su alto contenido en fosforo, el vinagre de manzana sirve como tonificante cerebral
- Ayuda a regular la presión arterial
- Ayuda a normalizar los niveles de colesterol en sangre
- Para mejorar la celulitis, se recomienda aplicar masajes con rodillos y vinagre de manzana
- Refuerza las defensas
- Si se aplica sobre las varices mediante compresas frías, el vinagre ayuda a mejorarlas
- Se puede usar en la cocina para saborizar algunas comidas, por ejemplo las ensaladas

Precauciones a la hora de consumir vinagre de manzana, las contraindicaciones:

- Se recomienda diluirlo con agua, porque en su estado puro puede llegar a dañar el esmalte de los dientes y también podría llegar a dañar el esófago

- Si una persona sufre de gastritis o tiene una úlcera, es mejor que consulte con un médico si puede ingerirlo, ya que puede complicar estas dolencias

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15 Respuestas to Propiedades y beneficios del vinagre de manzana

  1. me encanta el vinagre de manzana, en mi pais lo llamamos vinagre de sidra pero es lo mismo, muy recomendable sobre todo para regular la presion arterial

  2. gracias por la informacion sobre el vinagre de manzana, a mi no me gusta el sabor pero es tan bueno y tiene tantas propiedades curativas que vale la pena probarlo, saludos para todos

  3. Marta Aguilar en July 4th, 2012 at 3:03 pm

    Felicitaciones por todos los consejos de salud que nos brindan, sigo este blog desde hace muchos años y he aprendido mucho gracias a ustedes. Alimentarse bien y hacer ejercicios, evitar el cigarrillo y el alcohol te sumará muchos años de vida.

    Felicitaciones por el blog y que dios los llene de bendiciones.

  4. gracias, me sirve para saber

  5. Dahiana Pereyra en July 9th, 2012 at 6:20 pm

    felicitaciones por el blog, hace muchos años que entro a este sitio y es uno de mis favoritos porque siempre aprendo algo nuevo

  6. vinagre de manzana en July 18th, 2012 at 3:52 pm

    el vinagre de manzana es muy fuerte si no se diluye con agua, asi que mi recomendación es esa, siempre diluir. el resto de informacion es perfecta, muchas gracias

  7. El vinagre de manzana sirve para bajar el colesterol?

  8. Adonis: El vinagre de manzana ayuda a normalizar los niveles de colesterol en la sangre

  9. yo prefiero comer 3 manzanas al dia que cualquier tipo de vinagre por mas saludable que sea el vinagre no me gusta jaja

  10. Que rico y beneficioso es el vinagre de manzana, mañana mismo comienzo a tratarlo para pronto ver los resultados, gracias por la información, un saludo.

  11. Se refieren al vinagre de manzana que venden embotellado en cualquier tienda o alguno en especial?

  12. donde consigo vinagre de manzana?

  13. EN UN PROGRAMA DE TV VI QUE TAMBIEN EL VINAGRE DE MANZANA TOMARLO POR LA NOCHE CONTROLA LA GLUCOSA ( AMANECE LA GLUCOSA BAJA). QUISIERA SABER QUE TAN CIERTO ES,
    GRACIAS POR SU RESPUESTA.

  14. el vinagre de manzana es una panacea de dios para nosotros los humanos porque sirve para ayudarnos a vivir mejor

  15. saludos y que Dios los bendiga pues el vinagre de manzana es muy rico si lo diluye en jugo de piña y miel, yo le pongo limón y media cucharadita de bicarbonatoe de sodio

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