Vida sana, consejos de salud para vivir mejor

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Receta de batido de frambuesa

Ingredientes necesarios para el batido de frambuesa:

– 300 ml de zumo de naranja
– 10-15 frambuesas
– 1 cucharada de yogurt
– hielo picado

Preparación del batido de frambuesa:

– Batir todos los ingredientes juntos en la batidora hasta lograr una buena mezcla, sin grumos
– Servir en vasos o copas

Recomendamos no agregar el hielo en cubos enteros, lo mejor es colocarlos dentro de una bolsa y golpearlos con algún rodillo de amasar para que queden en trozos bien pequeños y de esa forma no dañar la batidora.

Las frambuesas son una excelente fuente de antioxidantes, tienen propiedades antibacteriales y anticancerígenas.

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2 Responses

  1. Beto says

    que rico me encanta el batido de frambuesa sobre todo en veranito!!

  2. Laura says

    Mmmmm… lo haré!!! Con fresas también puede hacerse no? ¿Hay alguna manera de contactar con vosotros de forma privada? Saludos!!!

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