Dieta en el embarazo

En el embarazo no se debe comer por dos como dicen las abuelas, pero de la alimentación que ingieras depende la salud del bebé. Es importante también que cuides tu peso llevando una dieta sana, si aumentas demasiado luego será difícil recuperar tu figura, aunque vayas a ser madre seguirás siendo mujer y es necesario [...]

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    Alimentacion en el embarazo

    La alimentación durante el embarazo es de vital importancia para la salud de la madre y del niño. Aunque muchas personas te digan que debes comer por dos, eso no significa que debas ingerir el doble de alimentos sino que debes llevar una nutrición balanceada. Piensa que de lo que tu comas dependerá la nutrición [...]

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