Vida sana, consejos de salud para vivir mejor

Quienes padecen colesterol tienen tres instrumentos para bajar sus niveles, una dieta especial baja en grasas, medicamentos y ejercicio físico. La gran mayoría de las personas que cuidan su alimentación y realizan actividad física logran bajar el nivel de grasa en la sangre sin necesidad de tener que recibir medicación. Porque el colesterol es eso, [...]

Comparte!

• 

Se considera alimentación sana a aquella dieta equilibrada que proporciona una nutricion adecuada, por lo general comemos aquello que nos gusta y dejamos de lado alimentos imprescindibles para el buen funcionamiento del organismo. Esto se debe a que desconocemos o no damos la importancia que realmente tienen los alimentos, se come para saciar el apetito [...]

Comparte!

•