Vida sana, consejos de salud para vivir mejor

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Beneficios para la salud de los arándanos

Los arándanos son un alimento repleto de beneficios para la salud. Además de ser una adición colorida y deliciosa para cualquier tazón de cereal matutino, los arándanos suponen un gran aporte de nutrientes y fibras que combaten diversas enfermedades.

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Propiedades y beneficios de la zanahoria

Debido a todas las vitaminas y nutrientes que contiene la zanahoria, su consumo es muy beneficioso para nuestra salud. Las zanahorias contienen carotenos provitamina A, y las zanahorias son la mayor fuente vegetal de ellos.

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Que son los antioxidantes

Los antioxidantes son unas enzimas especiales que luchan contra la degeneración celular y el envejecimiento del cuerpo y la piel. Aseguramos de que estén presentes en nuestra dieta nos permitirá mejorar estética y físicamente.

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Granada, propiedades y beneficios

La granada es una fruta que contiene muchos beneficios para la salud. El consumo de esta fruta es sumamente favorable para combatir y tratar diferentes trastornos de salud, entre ellos el colesterol malo, la enfermedad de Alzheimer, la arteriosclerosis, frena los procesos de envejecimiento, previene de ciertos tipos de cáncer, etc.

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