Vida sana, cuida tu salud llevando una vida saludable

El tema de la grasa en la alimentación siempre genera dudas, médicos y nutricionistas dicen que dentro de la dieta diaria se debe consumir entre un 25% a 30% de grasa.
Por otro lado estos profesionales piden que no consuman grasa ya que causa trastornos y perjuicios a la salud.
Esto genera una gran confusión y muchos [...]

Quienes padecen colesterol tienen tres instrumentos para bajar sus niveles, una dieta especial baja en grasas, medicamentos y ejercicio físico.
La gran mayoría de las personas que cuidan su alimentación y realizan actividad física logran bajar el nivel de grasa en la sangre sin necesidad de tener que recibir medicación.
Porque el colesterol es eso, grasa que [...]