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	<title>Vida sana, consejos de salud para vivir mejor &#187; colesterol</title>
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	<description>Consejos para llevar una vida sana, vivir mejor, más salud, alimentación sana, remedios caseros, remedios naturales, frutas que curan, salud mental, ecologia, cuidar el medio ambiente, productos ecológicos dietas, cocina natural, cocina vegetariana, belleza, cuidados del cuerpo, consejos para prevenir y mas!</description>
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		<title>Propiedades y beneficios de las almendras</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Dec 2010 18:58:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las almendras pertenecen al grupo de las frutas secas, y estas merecen un lugar importante en nuestro carrito de compras debido a todos los beneficios que porporcionan a nuestra salud. Añadir 25 gramos de almendras a la dieta diaria dobla la dosis media de vitamina E. Entre los efectos medicinales de las almendras, encontramos que [...]]]></description>
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		<title>Grasa en la alimentación, si o no</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Oct 2009 13:18:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El tema de la grasa en la alimentación siempre genera dudas, médicos y nutricionistas dicen que dentro de la dieta diaria se debe consumir entre un 25% a 30% de grasa. Por otro lado estos profesionales piden que no consuman grasa ya que causa trastornos y perjuicios a la salud. Esto genera una gran confusión [...]]]></description>
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		<title>Ejercicios para bajar el colesterol</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 00:22:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vida Sana</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Quienes padecen colesterol tienen tres instrumentos para bajar sus niveles, una dieta especial baja en grasas, medicamentos y ejercicio físico. La gran mayoría de las personas que cuidan su alimentación y realizan actividad física logran bajar el nivel de grasa en la sangre sin necesidad de tener que recibir medicación. Porque el colesterol es eso, [...]]]></description>
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