Aceite de linaza es bueno para el corazon

Rico en ácidos grasos esenciales como el Omega-3, el aceite de linaza se utiliza para prevenir y tratar las enfermedades del corazón y para aliviar una variedad de trastornos inflamatorios y problemas relacionados con las hormonas, incluyendo la infertilidad.

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6 alimentos que controlan la presión arterial

El ajo para controlar la presión arterial El ajo contiene azufre y tiene propiedades anti-inflamatorias. El consumo de ajo ayuda a eliminar los depósitos de grasa en las arterias, previniendo las enfermedades del corazón. Comer un ajo al día para reducir la presión arterial. Tambien se puede incluir crudo o en polvo en las recetasRead More

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Síntomas de un ataque cardíaco

La mayoría de los ataques cardíacos comienzan lentamente, con dolor o molestias leves. A menudo, las personas afectadas no están seguroas de cuál es el problema y esperan demasiado tiempo antes de buscar ayuda médica. Estos son los síntomas que pueden indicar que un ataque al corazón está sucediendo o próximo a ocurrir:

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Grasa en la alimentación, si o no

El tema de la grasa en la alimentación siempre genera dudas, médicos y nutricionistas dicen que dentro de la dieta diaria se debe consumir entre un 25% a 30% de grasa. Por otro lado estos profesionales piden que no consuman grasa ya que causa trastornos y perjuicios a la salud. Esto genera una gran confusiónRead More

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