4 alimentos que mejoran el ánimo

El chocolate negro El chocolate negro puede mejorar la función cognitiva, puede prevenir la enfermedad de Alzheimer, la demencia, y también mejorar nuestro estado de ánimo en cuestión de minutos. Cuanto más oscuro sea el chocolate que se consume, mejor! El chocolate negro ralentiza la producción de la hormona del estrés, y los niveles deRead More

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Como se detecta la depresión infantil

En los ultimos años se incremento el numero de menores de seis años que padecen depresion. Este fenomeno, propio de nuestro tiempo, se caracteriza por la aparicion de algunos de los siguientes sintomas en los niños:

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Dormir poco afecta gravemente al cerebro

Dormir pocas horas afecta el cerebro Es un hecho científicamente comprobado que las personas que acostumbran a dormir pocas horas o no dormir durante largos períodos de tiempo sufren daños permanentes en su cerebro. Las neuronas comienzan literalmente a “apagarse”, produciendo importante deterioro cerebral. El investigador de la Universidad de California Matthew Walter asegura queRead More

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Antidepresivos naturales en plantas

A continuación, una lista de plantas que poseen propiedades medicinales que actúan como antidepresivos naturales. Es una alternativa válida que nos proporciona la naturaleza, que tambien puede ser útil como complemento de los antidepresivos convencionales. Albahaca: El aceite esencial de albahaca se emplea en baños (de 5 a 10 gotas) para tratar la depresión, elRead More

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