Vida sana, consejos de salud para vivir mejor

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Niveles normales de glucosa en sangre

La cantidad de glucosa en la sangre de una persona varía durante el día y la noche. Los niveles de glucosa cambiarán dependiendo de cuándo, cuánto y qué se ha comido, y tambien influirá si la persona ha realizado algún tipo de ejercicio.

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Consejos para prevenir diabetes tipo 2

Si bien la genética juega un papel muy importante, una persona puede prevenir y reducir las chances de desarrollar la enfermedad de diabetes tipo 2. Estos son algunos consejos para ayudarle a prevenir esta enfermedad y reducir su riesgo:

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Ensalada verde especial para diabéticos

Esta es una receta de cocina muy sencilla de preparar, la llamamos ensalada verde porque es super natural y sana. Los ingredientes que vamos a necesitar para su preparación son los siguientes: – 250 gramos de palta – 500 gramos de ejote (chauchas) – 50 gramos de ají verde – 2 cebollas rojas pequeñas –… Read More

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Diabetes puede evitarse

La Diabetes tipo II puede aparecer en cualquier momento de la vida, aún cuando no hayan antecedentes de dicha enfermedad en la familia. Nadie está totalmente a salvo de padecer Diabetes, debido a ello es necesario tomar medidas para evitarla. Estas mismas precauciones también ayudan a controlar la glucosa en quienes ya están padeciendo Diabetes… Read More

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