La alimentacion de atletas, deportistas o quienes concurren diariamente al gimnasio debe tener un aporte calórico superior al requerido por el común de las personas.
Esta dieta para atletas y deportistas es alta el hidratos de carbono que son las sustancias que brindan más energía al organismo.
Cabe aclarar que es una dieta para reforzar las energías los días previos a una competencia ya que en ella no está incluída la carne, verduras y frutas frescas necesarias para una dieta equilibrada.
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