Vida sana, consejos de salud para vivir mejor

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el estrés’

Lugares comunes donde se ocultan los gérmenes

– Teléfonos Estos aparatos son tocados por muchas personas diferentes a lo largo de cada día, y pocas veces las personas se toman el tiempo para limpiarlos bien. Utilice toallitas antibacterias para limpiar las superficies de los teléfonos al menos una vez al día.

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11 actitudes que no te permiten ser felíz

1. Anteponer la felicidad de los demás antes que la propia. Existen muchas personas que sólo viven por los demás, creyendo que su vida no tiene ninguna importancia, ningún valor. La vida es un viaje que sólo se recorre una vez. Buscar la felicidad propia es un derecho muy sano y natural que está ligado… Read More

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Hierbas que ayudan a combatir la celulitis y el estrés

La celulitis suele aparecer en muslos, piernas y brazos. Puede estar provocada por muchas causas como una mala alimentación, toxicidad ambiental, predisposición genética, falta de ejericio y sedentarismo, consumo de alcohol y tabaco, prendas de ropa muy ajustadas que no permiten la correcta circulación, factores hormonales, etc.

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Estrés y problemas digestivos

El estrés puede causar problemas digestivos cuyos síntomas pueden ser acidez, nauseas, dolor abdominal, inflamación, gases, diarreas intercaladas con estreñimiento, entre otros. La Gastritis y Sindrome del Intestino Irritable son dos de las enfermedades del aparato digestivo que posiblemente, en gran parte de los casos, tengan su origen en el estrés, la depresión o la… Read More

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