Vida sana, consejos de salud para vivir mejor

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La espinaca es buena para el corazon

Todos deberíamos comer tantas espinacas de Popeye, de acuerdo con la Asociación Dietética Británica, la espinaca aporta demasiados beneficios para la salud del corazón y está considerado un de este “súper alimento” para la salud en general.

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Receta de tarta de espinacas

Receta fácil y rápida para preparar una rica tarta de espinacas. La espinaca es una de las verduras mas ricas para preparar en tartas, buñuelos, etc. En esta oportunidad agregamos una receta para preparar una deliciosa tarta de espinacas.

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Espinaca, propiedades y beneficios

La espinaca, originaria de Persia, es una verdura que se puede encontrar en dos variedades, la espinaca de hoja lisa, que por lo general se vende congelada todo el año, y la espinaca de hoja rizada, que se comercializa fresca y se vende en otoño y primavera. La espinaca posee numerosos beneficios y propiedades para… Read More

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