4 alimentos que mejoran el ánimo

El chocolate negro El chocolate negro puede mejorar la función cognitiva, puede prevenir la enfermedad de Alzheimer, la demencia, y también mejorar nuestro estado de ánimo en cuestión de minutos. Cuanto más oscuro sea el chocolate que se consume, mejor! El chocolate negro ralentiza la producción de la hormona del estrés, y los niveles deRead More

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Depresion

La depresión es una enfermedad y como tal debe ser tratada, no es un simple estado anímico de decaimiento como vulgarmente se cree. El síntoma más notorio de la depresion es la pérdida de la capacidad de disfrute, alguien depresivo no encuentra placer o diversión en nada. La depresión también produce una tristeza profunda queRead More

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El estres

¿Qué es el estres? El estres consiste en una serie de respuestas del organismo ante los estímulos que recibe del medio. Tanto humanos como animales tienen en el estrés un mecanismo instintivo de supervivencia.

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