Dormir pocas horas afecta el cerebro Es un hecho cientÃficamente comprobado que las personas que acostumbran a dormir pocas horas o no dormir durante largos perÃodos de tiempo sufren daños permanentes en su cerebro. Las neuronas comienzan literalmente a “apagarse”, produciendo importante deterioro cerebral. El investigador de la Universidad de California Matthew Walter asegura que [...]
Cuando se está atravesando por situaciones de alto estrés se produce una baja en las defensas del organismo lo cual pone en riesgo la salud. Para contrarrestar los efectos negativos del estrés en nuestro organismo es necesario aumentar el consumo de vitaminas y alimentos antioxidantes. Es necesario incorporar a la dieta mayor cantidad de frutas, [...]
La risa es un remedio casero que cura males del cuerpo y del alma, es gratis y no produce efectos secundarios. Freud llegó a la conclusión de que la risa liberaba al organismo de energÃa negativa, lo cual ha sido comprobado cientÃficamente. Además de expulsar energÃa negativa durante la risa se liberan endorfinas, sustancias que [...]
La Diabetes tipo II puede aparecer en cualquier momento de la vida, aún cuando no hayan antecedentes de dicha enfermedad en la familia. Nadie está totalmente a salvo de padecer Diabetes, debido a ello es necesario tomar medidas para evitarla. Estas mismas precauciones también ayudan a controlar la glucosa en quienes ya están padeciendo Diabetes [...]
