Vida sana, consejos de salud para vivir mejor

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Beneficios de las hojas de frambuesa para la salud

Las frambuesas son muy ricas en vitamina C, en minerales como Potasio, Magnesio y Calcio y tambien en Folatos, Acido Citrico, Acido Elágico y Flavoides. Además, no tienen casi calorías, por lo cual se pueden incorporar perfectamente en dietas para adelgazar. Pero en este caso nos vamos a enfocar en los beneficios de las hojas… Read More

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Receta de batido de frambuesa

Ingredientes necesarios para el batido de frambuesa: – 300 ml de zumo de naranja – 10-15 frambuesas – 1 cucharada de yogurt – hielo picado Preparación del batido de frambuesa:

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