Los cÃtricos son excelentes alimentos que poseen múltiples propiedades y beneficios que ayudan a bajar el colesterol en sangre, debido a sus compuestos activos como es la vitamina C o ácido ascórbico. Los mejores cÃtricos para cumplir con este cometido son la naranja, la mandarina, el limón, la lima y el pomelo o toronja. Con [...]
La granada es una fruta que contiene muchos beneficios para la salud. El consumo de esta fruta es sumamente favorable para combatir y tratar diferentes trastornos de salud, entre ellos el colesterol malo, la enfermedad de Alzheimer, la arteriosclerosis, frena los procesos de envejecimiento, previene de ciertos tipos de cáncer, etc. Comparte!
Para que las fresas (frutillas) nos duren más tiempo en el frigorÃfico, hoy les vamos a dar unos consejos para una mejor conservación de estas deliciosas frutas. En primer lugar, a la hora de comprar fresas nos tenemos que asegurar que todas se encuentran en óptimo estado, esto significa que huelen bien, mantienen un buen [...]
Como cualquier alimento, hay cierto tipo de frutas que también engordan si se las come en exceso. Esto no quiere decir que debamos evitarlas, sinó que, teniendo conocimiento de cuáles son, consumirlas en cantidades pequeñas o con menos frecuencia que las demás. Dentro del grupo de frutas que aportan más energÃa por cada 100 gramos, [...]
