Vida sana, consejos de salud para vivir mejor

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Nutrición’

Beneficios de los 5 sabores en la alimentación

Entender cabalmente la nutrición de hoy es el primer paso para lograr una dieta saludable que ,además,nos permita bajar de peso sin privaciones ni sufrimientos inútiles. El sabor de los alimentos tiene un significado especial y se clasifica en .agrio,dulce,amargo,picante y salado.

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Propiedades y beneficios de las algas

Además de tener un delicado sabor, el consumo de algas aportan propiedades medicinales. Las algas aportan yodo, un elemento beneficioso para la tiroides, tambien son una valiosa fuente de vitamina B12, y pueden resultar útiles contra los tumores benignos de mama. Existen varios tipos de algas, como el nori (sus láminas de utilizan en el… Read More

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¿La leche desnatada es menos nutritiva?

¿La leche desnatada es menos nutritiva? ¿Cuáles son las diferencias entre la leche desnatada y la leche entera?

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Recetas de jugos terapéuticos caseros

A continuación vamos a publicar 3 trucos de juegos terapéuticos para diferentes fines. Se pueden realizar en casa y los beneficios son múltiples. Los jugos caseros serán para hidratar nuestra piel, para prevenir y tratar de forma naturales los problemas de acné de la piel, y un jugo natural frente a las picaduras de insectos.… Read More

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