He aquà algunas frases y proverbios famosos que encontramos sobre la salud, muchos basados también en la felicidad espiritual, una condición muy importante para equilibrar nuestro bienestar fÃsico y mental, que aunque parezca dificil de creer, estos van de la mano. En la tranquilidad hay salud, como plenitud, dentro de uno. Perdónate, acéptate, reconócete y [...]
Practicar deportes es bueno para la salud, previene enfermedades cardiovasculares, ayuda a luchar contra la obesidad, evita el envejecimiento, etc. No practicar deportes tiene sus consecuencias para la salud y a continuación vamos a resumir los riesgos de salud que implica el sedentarismo. – Al no praticar deportes, la grasa se acumula y amontona con [...]
El vino tinto contiene unas moléculas llamadas resveratrol, que según los últimos estudios, esta podrÃa llegar a retrasar el envejecimiento, aumentar nuestra esperanza de vida y también a prevenir de varias enfermedades. El primer estudio que se realizó sobre cómo podrÃa beneficiar el vino tinto a nuestra salud, se llevó a cabo en 1979, en [...]
El yogur tiene mucha buena fama por sus grandes beneficios para la salud. Aunque todos los tipos de yogur poseen un alto valor nutritivo, sólo el que contiene cultivos bacterianos “vivos” tiene propiedades terapéuticas añadidas. Un yogur diario garantiza los beneficios que este alimento aporta a nuestro organismo. Entre sus principales beneficios para la salud, [...]
