Propiedades y beneficios de las almendras

Las almendras pertenecen al grupo de las frutas secas, y estas merecen un lugar importante en nuestro carrito de compras debido a todos los beneficios que porporcionan a nuestra salud. Añadir 25 gramos de almendras a la dieta diaria dobla la dosis media de vitamina E. Entre los efectos medicinales de las almendras, encontramos queRead More

Share Button

El boniato propiedades y beneficios

Propiedades y beneficios del boniato para la salud El boniato, tambien conocido con otros nombres como: papa dulce, batata, camote, es un alimento de bajo contenido graso que posee una elevada cantidad de vitamina E, contiene además, mas vitaminas que las patatas y combina los valiosos antioxidantes con los minerales. Entre las muchas propiedades terapéuticasRead More

Share Button

Vitamina E

La vitamina E es conocida por su poder antioxidante gracias al cual protege las células contra todo tipo de sustancias tóxicas, agentes infecciosos, daños por metales pesados y radiaciones. Las propiedades antioxidantes de la vitamina E refuerzan el sistema inmunológico estimulando la producción de células defensivas para que estas eviten que cualquier tipo de agenteRead More

Share Button