La Vitamina C

La vitamina C o Acido ascórbico es obtenida de alimentos de origen vegetal y se absorbe como ácido ascórbico en las mucosas de la boca, estómago y en la porción de intestino delgado denominada yeyuno. Mediante la vena Porta es conducida al hígado y desde alli se transporta hacia todo el organismo siendo posteriormente eliminada [...]

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    Vitamina E

    La vitamina E es conocida por su poder antioxidante gracias al cual protege las células contra todo tipo de sustancias tóxicas, agentes infecciosos, daños por metales pesados y radiaciones. Las propiedades antioxidantes de la vitamina E refuerzan el sistema inmunológico estimulando la producción de células defensivas para que estas eviten que cualquier tipo de agente [...]

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      Alimentación anti estrés

      El estrés se produce cuando la resistencia del organismo se debilita ante los factores estresantes que provienen de exterior. No todos los organismos reaccionan de la misma forma ante esos factores, pero cuando el estrés se hace presente debilita las defensas, causa una mayor oxidación celular y desencadena una serie de procesos que alteran el [...]

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        Vitamina D indispensable para el crecimiento

        La vitamina D es la que previene el raquitismo infantil, aquellos niños que tienen carencias de vitamina D no crecen en forma normal. Además de interferir en el crecimiento la falta de vitamina D influye en la formación del hueso causando anormalidades tales como huesos más blandos, especialmente en el cráneo, piernas torcidas, mal desarollo [...]

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