Té de canela para adelgazar
Conoce las propiedades y beneficios del té de canela o la infusión de canela como un complemento a nuestra dieta cuando se busca adelgazar
Como comentamos en el artÃculo anterior sobre los beneficios del consumo de canela, esta estimula y mejora ampliamente la actividad digestiva. Hoy nos centraremos en el té de canela y en cómo nos ayuda a adelgazar cuando se toma de forma regular, por supuesto acompañando una dieta y ejercicios.
¿De qué forma se puede preparar el té de canela?
- Hervir medio litro de agua junto con varias ramas de canela
- Hrvir por 5 minutos el agua con la canela
- Retirar del fuego y dejar descansar unos 15 minutos
- Se puede endulzar con miel o edulcorantes
- Beber 3 tazas al dÃa, preferentemente después de cada comida
Otra forma de preparación:
- Hervir un litro de agua con una rama de canela y cinco hojas de laurel. Dejalorlo en ebullición durante unos 15 minutos, apagar el fuego y dejarlo enfriar
- Beber una taza por dÃa de la infusión en ayunas
Me gusta mucho su pagina …los felicito y quisiera hacer una pregunta ¿es verdad que los utensillos de cocina son malos para la salud como por ejemplo cocinar con los trastes de aluminio..eso es verdad?
inez: Estás en lo correcto, si utilizas elementos de aluminio no los rayes al lavarlos, evitando que desprendan partÃculas de aluminio ya que es nocivo para la salud.