Valores de la presión arterial

¿Cómo saber la presión arterial?
La presión arterial o tensión arterial es la presión sanguÃnea contra la pared de las arterias. La presión arterial es la encargada de hacer circular la sangre por cada uno de nuestros los órganos del cuerpo y sin esta presión, el cuerpo no podrÃa funcionar.
Muchas situaciones a lo largo del dÃa pueden producir un aumento o descenso temporal de la presión arterial. Para comprender la lectura de la presión arterial se utilizan dos valores, la presión sistólica y la presión diastólica.
Los números superiores corresponden a la presión sistólica:
- Se considera alta si la mayor parte del tiempo está por encima de 140.
- Se considera normal si la mayor parte del tiempo está por debajo de 120.
Los números inferiores corresponden a la presión diastólica:
- Se considera alta si la mayor parte del tiempo está por encima de 90.
- Se considera normal si la mayor parte del tiempo está por debajo de 80.
Cuando se nota la presión arterial anormalmente baja o alta, es imprescindible la visita al médico para que realize un exámen completo y determine los pasos a seguir. No hay que restar importancia los sÃntomas, especialmente cuando existe hipertensión arterial, que no suele presentar sÃntomas y puede causar problemas de salud muy serios, como insuficiencia cardiaca, infartos e insuficiencia renal, derrames cerebrales.
Es importante tener en cuenta que nosotros mismos podemos controlar nuestra presión arterial Usted mismo puede controlar la presión arterial mediante hábitos de vida saludables y, de ser necesario, medicamentos.
Términos médicos:
- Presión arterial: es la fuerza que la sangre ejerce sobre las paredes de la arteria
- Hipertensión: presión arterial alta
- Hipotensión: presión arterial baja
- Arteria braquial: es un vaso sanguÃneo que va desde el hombro hasta debajo del codo. La presión se mide en esta arteria
- Presión sistólica: la presión más alta dentro de una arteria cuando el corazón está bombeando sangre hacia el cuerpo
- Presión diastólica: la menor presión dentro de una arteria cuando el corazón se encuentra descansado

muchas gracias era lo que estaba buscando, yo no sabia cuales eran los valores de la presion arterial y este articulo me aclaro todo
Cuáles vitaminas o productos naturistas son buenos para la presión arterial?
Muy importante el artìculo relacionado con la presiòn arterial, pues es algo muy peligroso sufrir de ella. Quisiera saber qué remedios naturistas sirven para bajarla. Gracias.