Platano, beneficios y propiedades
El plátano o banana es una fruta que tiene grandes beneficios para la salud aunque la mayorÃa de ellos son ignorados y sólo se conocen sus propiedades para brindar energÃa rápida al organismo.
Pocas personas conocen que la banana o plátano es un excelente remedio natural contra la Depresión debido a que contiene Triptofano, un precursor de la formación de Serotonina.
Las propiedades de la banana son múltiples y vamos a detallar algunos de sus beneficios.
Beneficios del platano o la banana
* Como ya mencionamos el plátano es un remedio natural para la Depresión y mejora los estados de ánimo.
* Mejora el insomnio, comer una o dos bananas antes de acostarse ayuda a dormir mejor, deben comerse lejos de las comidas para aumentar su efecto.
* La banana es una fuente de energÃa rápida necesaria en la dieta de los niños y deportistas.
* El plátano equilibra los lÃquidos del organismo con lo cual es beneficioso para regular la Hipertensión.
* Las bananas mejoran el reuma, la artritis y la Gota.
* El plátano bien maduro controla la diarrea.
* Para corregir el estreñimiento se deben consumir plátanos poco maduros.
* Comer bananas mejora el cabello y ayuda a evitar la caÃda.
* Para las picaduras de insecto se frota sobre ellas la parte interior de la cáscara de plátano.
* La banana es buena para la anemia ya que estimula la produccion de hemoglobina.
* Por su contenido en pectina el platano reduce los niveles de Colesterol.
* La parte interior de la cáscara de la banana aplicada sobre las verrugas consigue que éstas desaparezcan.
* Consumir plátanos alivia los dolores premenstruales.
* La banana calma y evita los calambres debido a su alto contenido en potasio.
gracias por el aporte, que realizan,sin palabras!!!
quiero saber si el banano es malo para el colon irritado
alfonso: El platano o banana es un alimento suave que no irrita la mucosa intestinal, es un buen alimento y puede además ayudar a controlar diarreas o estreñimiento.
En el artÃculo está explicado como debe comerse la banana en un caso o en otro.
excelente aporte para enriquecer y mejorar nuestra nutricion gracias
cuantos dias debe dejarse la cascara del banano sobre las verrugas para que estas se caigan??? gracias
Un estudio arroja que el consumo de un banano al dia evita por el potasio que contiene un posible infarto o embolia.
ISABEL: La cáscara de banano se aplica todos los dÃa por unas horas y luego se quita, en realidad no es exactamente toda la cáscara lo que sirve para eliminar verrugas sino la sustancia blanca que está adherida a ésta, se puede quitar raspandola y aplicarla directamente sobre la verruga como una crema.
una maestra recomendo q dias antes delos examenes consumieran platanos,en q les favorese
Que cantidad de platano se debe comer al dÃa y si es aconsejable comer en el desayuno
Excelente, muchas gracias por la información!
tengo una berruga en un costado del talon izquierdo.El especialista me dijo que lo tienen que quemar.Un Vecino me comento lo de la cascara de banana,hace 7 dias lo estoy haciendo.En cuantos dias puedo ver el resultado?.Dentro de 3 dias debo ir al especialista.me gustaria no tenerque quemarmarla.
Desde niña supe que (por mis abuelos)la cácara de banana aplicada (lado interno) sobre callos, uñas encarnadas y berrugas, era lo mejior (sin desmerecer las opciones farmacéuticas) mi madre la usaba para quitar callos de raÃz. Yo para uñas encarnadas (se trata cada 6 meses)Excelente remedio, agradable porque adormece la zona, la refresca, ablanda y desprende con facilidad de raiz los dolorosos callos y uñas…
Consumier a diario 5 o mas bananos es malo? yo hago deporte y me gusta consumirlo mucho, y aparte ke es super barato
meparece maravilloso todos sus conocimientos ty k dios los bendiga por todas sus sugerencias . les pido el favor de darme una buena dieta para perder peso sin ejercisios tengo 57 años y tengo un peso de 87 kilos , se los agradecere toda la vida chito felicitasiones
La cascara del platano tambien es buena para las manchas de la cara….
Hola:
Entonces lo que sirve para las verrugas es lo que está entre la cáscara y el fruto? Que tan efectivo es el tratamiento?
es cierto que la banana no es recomendado comer si se tiene alto indice de colesterol y triglicerido ??
Rafael: Nunca lo habÃa oÃdo, lo que se debe evitar en caso de colesterol y triglicéridos altos son las grasas, especialmente las de origen animal.
quisiera saber como se prepara la infusion de la cascara de guineo (banana) verde que me dicen es milagrosa para las personas que padecen diabetes. Y como se usa la cascara de banana para las manchas en la cara. Los felicito por esta pagina. Y muchas gracias por sus aportes.
Esta muy bien sus comentarios, visite la página debido a que me encanta esta fruta y la consumo mucho y pues querÃa saber sus beneficios. Me gustarÃa informarás más sobre las verrugas, en que tiempo estimas se eliminen?
Saludos.. primero que todo felicitarlos por esta pagina y su informacion.
Any: la infusion de la cascara de platano verde solo le haces trozos y la dejas en agua. la colocas en a nevera(refrigerador) por un par de horas y la tomas como cuaquier bebida refrescante.
saludos primeramente soy diabetico pero es malo comer en ecceso platanos, es que un vecino me dijo que era bueno para los diabeticos. gracias.
SALUDOS.
Hola¡¡¡¡¡¡ soy nuevo en esto de los platanos y mañana abro mi despacho de platanos en D.F y necesito saber cuantas calorias tiene un platano???????
gracias
Gracias por la info. Dios les sonrÃa.